31/12/2015

Leitura do mês - Educar com Mindfulness

Bem, antes de terminar o ano quero dar feedback da leitura que fiz este mês. 

De há uns tempos para cá tenho tentado manter a leitura regular, lendo pelo menos um livro por mês e quero manter esse hábito. Assim vou abrir uma rubrica aqui no blog - A Leitura do Mês - para vos dar a conhecer o que vou lendo.

Ultimamente a escolha tem recaído muito em livros de desenvolvimento pessoal, é uma área que gosto de explorar. A última leitura pode dizer-se que também tem muito de desenvolvimento pessoal apesar de não ser o tema principal.

"Educar com Mindfulness" é um livro da Mikaela Övén que recomendo. Alia informações sobre mindfulness e a parentalidade. 


2016 em grande...

Esta é uma publicação que irei atualizando ao longo do ano. Sempre que me lembrar de algo a acrescentar ou sempre que concretizar algo.

Será uma publicação sobre o que quero concretizar em 2016, desde as coisas mais simples àquelas que exigirão o meu empenho e dedicação. A ordem de colocação aqui nada tem a ver com o grau de importância ou ordem de realização. Essa tarefa, de organizar os objetivos e definir prazos será depois feita na minha agenda, que terei depois oportunidade de mostrar. 


  • Renovar a sala
  • Realizar ações de voluntariado
  • Formação em Parentalidade Consciente/Positiva
  • Formação em Pinturas Faciais
  • Formação em Primeiros Socorros Pediátricos
  • Fazer patinagem no gelo (esta é para experimentar já em Janeiro, aproveitando as pistas de natal)
  • Sessões de cinema infantil com a pequenada da família
  • Criar espaços de arrumação/organização em casa
  • Praticar Pilates 
  • Continuar a ler livros (pelo menos um por mês)
  • Assistir a (pelo menos) um concerto de música
  • Assistir a (pelo menos) uma peça de teatro
  • ...

O que planeaste para 2016?



30/12/2015

Vamos poupar...

Olá!

Um novo ano aproxima-se e quero partilhar contigo uma estratégia que usei este ano e me ajudou muito a conseguir cumprir o pagamento daquelas despesas anuais (seguro do carro, da casa, IMI, IUC, outras despesas pessoais que possam ter).

Sim, é certo que poupar quando se tem que gerir apenas um ordenado (e por vezes menos que isso) pode ser complicado. Mas para assegurar que temos forma de pagar estas despesas é importante planear e é aqui que entra a estratégia/ferramenta que usei. 

Então, numa folha regista todas as despesas anuais (seguros, IMI, IUC...), o valor a pagar e a data para pagamento. Pode ser feito à mão ou no computador.

29/12/2015

Novo Look

Bem, hoje será dia para mudar de corte de cabelo...radicalmente! Neste momento tenho o cabelo ondulado mas sendo ele naturalmente hiperliso já começa a ficar estranho e com um aspeto pesado. Além disso, apesar de gostar de cabelos compridos a mim não me favorece por ter o rosto fino. 

Então, hoje acordei decidida a mudar. Não sou dada a mudanças de cor nem madeixas (já fiz mas para já opto por manter a cor natural que já de si tem reflexos e gosto muito). Mas no que toca ao corte não costumo ter grandes problemas em mudanças. Penso "O cabelo volta a crescer" e deixo nas mãos da cabeleireira.

O meu único receio é por vezes o cabelo não ficar como imaginamos (como nas fotos que vemos por exemplo) porque obviamente todos os cabelos são diferentes e terão comportamentos diferentes. E o meu cabelo é muito liso! De qualquer das formas decidi optar por um corte curto (ainda vou pedir aconselhamento à cabeleireira para perceber se se adaptará ao meu cabelo. Tenho receio que fique demasiado "escorrido").

A inspiração recairá no modelo da foto abaixo, um pouco a relembrar o corte que usava SEMPRE em criança. :)

E entrar no novo ano com uma mudança de visual será um bom príncípio. Acho que nunca fiz mudanças de visual no final do ano. 





























O que te parece?

Também és aventureira no que respeita à mudança de visual ou mais moderada e fiel ao mesmo estilo?