Entre Palavras

Perde-se tempo com julgamentos, com juízos de valor baseados no que parece quando na verdade não se conhece a verdadeira essência de o ser!

O que parece é muitas vezes uma interpretação errada, baseada nos sentimentos de cada um no momento... e o que parece nem sempre o é realmente!

Por trás do que parece há sempre algo mais complexo...deixemos os julgamentos para os tribunais :)

Menu da semana

Olá!! Quero partilhar contigo mais uma ferramenta que uso para me ajudar a poupar e a organizar as compras da semana/mês.

Não sei se já o costumas fazer mas ...cá fica a dica (não é um segredo milenar há muito escondido!).

Estou a falar no planeamento das refeições para a semana ou para o mês (conforme seja mais adequado à tua rotina).

Organizar a roupa

Olá! :)

Quero partilhar contigo como tenho feito a organização da roupa no que toca a lavar, secar, passar e arrumar.

É quase senso comum ouvir queixas das "montanhas" de roupa que se acumulam para passar. E aquela sensação avassaladora de que quanto mais o monte aumenta menor é a vontade de lhe pegar...já passaste por isso? Pois, eu já. Aliás, já parecia fazer parte da rotina.

Cheirinho a...

Hoje trago-te uma novidade cheirosa. Não, não se trata de um perfume nem da última invenção de ambientadores para casa.

Tropecei neste artigo quando fui às compras ao minimercado aqui ao pé de casa e trouxe, sinceramente porque era mais barato, esperando que fizesse o que era pretendido fazer! :)

Ok, já chega de suspense...ehehe...estou a falar de um amaciador de roupa. É de marca branca, diz ser concentrado mas é bastante liquido (talvez deva começar a pôr uma dose mais pequena), tem 2 litros e...um cheiro fantástico!!

Tarde fantástica

No sábado passado tive a oportunidade de passar uma tarde fantástica na companhia de uma princesa linda. Fomos assistir a um teatro. Supostamente seria um espetáculo de Reis mas na verdade a peça era sobre ouro e cowboys... :)

Foi divertido. A pequena assustou-se um pouco nas cenas de "tiroteio" mas ficou fascinada com alguns animais que foram surgindo e fez questão de os ir conhecer no final. E tivemos direito a fotos a tudo!

Bolo de cenoura

Olá! Que tal esse fim de semana? Aproveitado ao máximo?

Pois eu aproveitar para descansar um bocadinho... sabe tão bem com a lareira acesa e a manta nas pernas, no conforto do sofá.

Mas como o tempo pedia eu fiz-lhe a vontade e fiz um bolinho de cenoura que costumo fazer várias vezes e que adoro. Mas desta vez improvisei e adicionei avelãs e amêndoa lascada.

É tão simples e rápido de fazer...quase que podia dizer que é mais uma dica "Anti-preguiça" :) 

#Desafio da semana 2 - O ano de 2016...em análise

Não, não estou doida :) Eu sei que ainda agora o ano começou e já estou a falar em análises de 2016!

O exercício que te proponho vem na sequência do desafio lançado na primeira semana - Define os teus objetivos

Desafio da semana...em desenvolvimento

Como prometido partilho o meu quadro com alguns dos objetivos para este ano, frases de inspiração e consegues também ver o meu plano de poupança mensal (que falei neste post).

Este é um quadro que vai sendo trabalhado ao longo do ano e que serve de inspiração para mantermos sempre o foco no que desejamos alcançar. Costumo usar também recortes com imagens ou frases que fazem sentido para o que quero.

Hidratação... anti-preguiça

Pois, pois, confesso que colocar creme hidratante no corpo após o banho não é propriamente a minha praia. Principalmente no inverno!

Mas descobri (não foi nenhuma descoberta mirabolante!) a solução perfeita. Os condicionadores corporais para colocar no banho. É uma opção fantástica!

Experimentei o condicionador Skin so Soft da Avon e ADORO. É em creme, tem uma textura e um cheiro suave e basta aplicar no fim do banho...tão simples e garante uma pele hidratada e suave.

Já experimentaste este ou algum semelhante?

Vamos lá fazer exercício

Bem, uma das resoluções de ano novo de muitas pessoas (eu incluída) é fazer mais exercício (ou apenas fazer exercício :)).

Não sou fã de ginásios, correr não é propriamente a minha onda e a zumba da moda muito menos (nada contra, apenas não atino!)!

Em casa criei um espaço no quarto que (ainda) está vazio para  um "ginásio". Temos uma máquina de remos e um saco de boxe. Mas isso não basta pois os equipamentos não fazem ginástica por mim! Ahahaha...

A minha dificuldade era ter um esquema para seguir. Ficava um pouco desorientada quando começava a fazer e ia improvisando exercícios... as quebras não ajudavam a manter o ritmo e a força de vontade desaparecia em pouco tempo.

Encontrei uma aplicação para o telemóvel que comecei a experimentar e estou a adorar! 

Antes e Depois

Como já te disse anteriormente gosto de organização. Ajuda-me a estar mais tranquila. Espaço organizado, mente organizada.

Então, desta vez, foi o armário onde tenho os sapatos. Estava caótico e há muito a pedir uma intervenção. Vê lá se não tenho razão...

Quadro com letra

O natal já lá vai mas ainda não tinha tido oportunidade de partilhar um dos miminhos que fiz para oferecer. Este é um quadro para o quarto de um bebé com a inicial do nome.

Gostei imenso de o fazer. Entretanto mostro fotos de mais dois que fiz. E penso que não vou parar por aqui :)

Gostas?

Balanço do desafio da semana

Olá!

Como está a correr o desafio desta semana? Já delineaste os teus objetivos e metas para este ano?

Como fazes para que mantenhas o foco nesses objetivos? Usas agenda, blocos, cadernos, um quadro na parede? Queres partilhar?

No final desta semana partilho aqui o meu quadro de objetivos. Também estou a trabalhar no desafio :)

Make it Happen!

O Tempo

Inspira. Expira. Vive. Sente. Realiza. Abraça. Sorri.

O tempo não espera pelo tempo que esperas. 

O AGORA é o presente que o tempo tem para ti! 

Aproveita-o. Desfruta. Ama!

O tempo que passa enquanto lamentas o que não tens, criticas os que o têm ou reclamas porque a vida é injusta...é tempo que deixas de viver!

Vive. Sonha. Sê Feliz...Agora!

Aceita a perfeição na imperfeição que vês. Agradece.

#Semana 1 - Sugestão Semanal

Olá!

Como combinado hoje é o dia de lançar a primeira sugestão para um ano melhor. Experimentar não custa!

E nada melhor como começar a escrever e delinear os teus objetivos, sonhos e metas para este novo ano. O final do ano é sempre uma altura em que prometemos que vamos mudar este ou aquele hábito ou até que vamos começar aquele projeto, aquela dieta, aquele exercício regular que prometemos...há alguns anos (todos os finais de ano!).

Novo ano, novas oportunidades, novos desafios

Este é sempre um momento de balanço, de reflexão, avaliação do ano que passou e projeções para o ano que se avizinha. Mas não nos fiquemos por aí...mais importante que tudo isto é a AÇÃO! Só a ação nos poderá levar onde desejamos. Não podemos esperar resultados diferentes com as mesmas ações. Se não funciona há que mudar, ir atrás, recomeçar, tentar uma vez, duas, três...sair da zona de conforto e arriscar!

Leitura do mês - Educar com Mindfulness

Bem, antes de terminar o ano quero dar feedback da leitura que fiz este mês. 

De há uns tempos para cá tenho tentado manter a leitura regular, lendo pelo menos um livro por mês e quero manter esse hábito. Assim vou abrir uma rubrica aqui no blog - A Leitura do Mês - para vos dar a conhecer o que vou lendo.

Ultimamente a escolha tem recaído muito em livros de desenvolvimento pessoal, é uma área que gosto de explorar. A última leitura pode dizer-se que também tem muito de desenvolvimento pessoal apesar de não ser o tema principal.

"Educar com Mindfulness" é um livro da Mikaela Övén que recomendo. Alia informações sobre mindfulness e a parentalidade. 

2016 em grande...

Esta é uma publicação que irei atualizando ao longo do ano. Sempre que me lembrar de algo a acrescentar ou sempre que concretizar algo.

Será uma publicação sobre o que quero concretizar em 2016, desde as coisas mais simples àquelas que exigirão o meu empenho e dedicação. A ordem de colocação aqui nada tem a ver com o grau de importância ou ordem de realização. Essa tarefa, de organizar os objetivos e definir prazos será depois feita na minha agenda, que terei depois oportunidade de mostrar. 

• Renovar a sala
• Realizar ações de voluntariado
• Formação em Parentalidade Consciente/Positiva
• Formação em Pinturas Faciais
• Formação em Primeiros Socorros Pediátricos
• Fazer patinagem no gelo (esta é para experimentar já em Janeiro, aproveitando as pistas de natal)
• Sessões de cinema infantil com a pequenada da família
• Criar espaços de arrumação/organização em casa
• Praticar Pilates 
• Continuar a ler livros (pelo menos um por mês)
• Assistir a (pelo menos) um concerto de música
• Assistir a (pelo menos) uma peça de teatro
• ...

O que planeaste para 2016?

Vamos poupar...

Olá!

Um novo ano aproxima-se e quero partilhar contigo uma estratégia que usei este ano e me ajudou muito a conseguir cumprir o pagamento daquelas despesas anuais (seguro do carro, da casa, IMI, IUC, outras despesas pessoais que possam ter).

Sim, é certo que poupar quando se tem que gerir apenas um ordenado (e por vezes menos que isso) pode ser complicado. Mas para assegurar que temos forma de pagar estas despesas é importante planear e é aqui que entra a estratégia/ferramenta que usei. 

Então, numa folha regista todas as despesas anuais (seguros, IMI, IUC...), o valor a pagar e a data para pagamento. Pode ser feito à mão ou no computador.

Novo Look

Bem, hoje será dia para mudar de corte de cabelo...radicalmente! Neste momento tenho o cabelo ondulado mas sendo ele naturalmente hiperliso já começa a ficar estranho e com um aspeto pesado. Além disso, apesar de gostar de cabelos compridos a mim não me favorece por ter o rosto fino. 

Então, hoje acordei decidida a mudar. Não sou dada a mudanças de cor nem madeixas (já fiz mas para já opto por manter a cor natural que já de si tem reflexos e gosto muito). Mas no que toca ao corte não costumo ter grandes problemas em mudanças. Penso "O cabelo volta a crescer" e deixo nas mãos da cabeleireira.

O meu único receio é por vezes o cabelo não ficar como imaginamos (como nas fotos que vemos por exemplo) porque obviamente todos os cabelos são diferentes e terão comportamentos diferentes. E o meu cabelo é muito liso! De qualquer das formas decidi optar por um corte curto (ainda vou pedir aconselhamento à cabeleireira para perceber se se adaptará ao meu cabelo. Tenho receio que fique demasiado "escorrido").

A inspiração recairá no modelo da foto abaixo, um pouco a relembrar o corte que usava SEMPRE em criança. :)

E entrar no novo ano com uma mudança de visual será um bom príncípio. Acho que nunca fiz mudanças de visual no final do ano. 

O que te parece?

Também és aventureira no que respeita à mudança de visual ou mais moderada e fiel ao mesmo estilo?