O meu cabelo - Cronograma Capilar

Lembram-se de ter dito que "Perdi a cabeça"? 

Pois, hoje venho explicar-vos porquê!

Há uns tempos atrás andava doida com o meu cabelo pois não estava nada como eu gostaria. Estava seco, muito frizado, com quebras, rebelde que só ele sabia! Para perceberem, o meu cabelo é naturalmente liso e muito fino. A fase rebelde deveu-se a uma temporada pós-ondulação permanente que, de certa forma, tomou conta do meu cabelo!

Como não estava a gostar mesmo nada de me ver, e após dois cortes radicais (tinha o cabelo pelo meio das costas e cortei-o pouco abaixo das orelhas!) que não surtiram o efeito desejado, dediquei-me a pesquisar o que poderia fazer para recuperar o meu cabelo.

Com a indicação da nossa querida Elisa descobri um mundo novo dedicado aos cabelos e foi num grupo do facebook que descobri o conceito de Cronograma Capilar.

Não é uma ciência e acaba por ser bem mais simples do que parece inicialmente, até se tornar parte da rotina de tratamento capilar.

E porque é que perdi a cabeça? Porque num dia de compras no supermercado deparei-me com alguns produtos, indicados para o cronograma capilar, em promoção e... perdi a cabeça! :) Já agora deixo a dica... aproveitem as promoções para comprar este tipo de produtos (champôs, máscaras, condicionadores, séruns, cremes de pentear...)

E, quem nunca ouviu falar, deve estar a pensar "O que é afinal isso do Cronograma Capilar"?

Como o nome indica consiste numa sequência de cuidados com o cabelo usando produtos com ações específicas - hidratação, nutrição e reconstrução - que vão dar ao nosso cabelo o que precisa para recuperar o brilho, a maciez, reduzir e até eliminar as pontas espigadas, reduzir a oleosidade... A "ciência" está na escolha dos produtos, principalmente das máscaras que serão o produto que potenciam a ação necessária - hidratação, nutrição ou reconstrução.

Há ainda muito a dizer sobre este tema, portanto fiquem atentos pois haverá continuação :)

Ah...devo dizer que o meu cabelo está de volta ao normal e ainda melhor!! Com brilho, super macio e sedoso, sem pontas espigadas... super recomendo!

Livro de Soluções

Às vezes dou por mim a pensar... não seria bem mais produtivo se existissem "Livros de Soluções" em vez dos "Livros de Reclamações"?

Reclamar é tão mais fácil do que criar ou apresentar soluções. Reclamar nada acrescenta, nada contribui para melhorar se não for acompanhada de uma solução.

Sim, é certo que existem os "Livro de Sugestões" (apesar de não ter um carácter obrigatório como o Livro de Reclamações) que podem perfeitamente servir o propósito que aqui exponho. Quantas vezes optarão as pessoas pelo "Livro de Sugestões" em detrimento do de Reclamações?

Experimentem, sempre que não ficam tão satisfeitos com um serviço ou produto, transmitirem essa mesma insatisfação sob a forma de uma sugestão de melhoria e não apenas como uma simples reclamação. Já pensaram nisso? Parece difícil? Simples? Qual a opção que costumam usar mais vezes?

Fica a dica para reflexão :)

Que 2017 seja ainda mais perfeito que 2016!!

Olá, olá pessoas lindas que me acompanham! Antes de mais espero que todos tenham passado a época festiva da melhor forma possível!

Desejo a todos um excelente ano... muitas conquistas, muito sucesso, muita saúde, muito amor...

Quero aproveitar este espaço para agradecer o fantástico ano de 2016! Sim, não foi perfeito vocês sabem mas devo dizer que, por ter começado tão mal, só poderia melhorar. Muitas conquistas alcançadas, muitos bons momentos, tal como vos contei nesta publicação. (E ainda não vos contei porque perdi a cabeça :) )

Neste momento já tracei os objetivos e o plano de ação para este novo ano. Não será um livro em branco pois 2016 trouxe já o prefácio e introdução desta história que é a minha :) Basta continuar a escrita e, pelos rascunhos, garanto que 2017 trará uma excelente história para as páginas do meu livro!

Continuarei por aqui e é um dos objetivos para este ano partilhar com vocês com mais regularidade, tornando este blog na minha janela para o mundo. Aguardo a vossa companhia :)

Beijinhos e um fantástico 2017!!

Compras online

Eu adoro fazer compras...de supermercado. Sim, eu sei que pode não parecer muito normal :)

Mas gosto de fazer quando tenho tempo, quando não tenho compromissos nem horários a cumprir. 

E portanto, nessas alturas em que a disponibilidade não é tanta devo dizer que sou fã das compras online. Não que faça com muita frequência mas sempre que fiz ficou aprovada a experiência.

Da primeira vez fiquei muito reticente em relação aos produtos frescos - fruta, legumes, carne - mas encomendei para testar e devo dizer que o que recebi poderia ter sido escolhido por mim.

Fiz a encomenda no domingo à noite e pedi a entrega para o dia seguinte. Podemos selecionar um intervalo de horas e assim garantir que está alguém para receber. E, sem perder muito tempo temos as compras em casa. Sim...ainda tem essa fantástica mais valia de não ter que carregar com os sacos escadas acima dois andares!! O pagamento pode ser feito online ou offline (pagamento por multibanco no momento da entrega, que é sempre a minha opção). Fiz a encomenda pelo Jumbo Online e aprovo. 

Tudo bem que tem uma taxa de entrega associada (neste caso 5,90€) mas é mais que compensatória se pensarmos no tempo (tanto em deslocações como a fazer as próprias compras) e combustível que poupamos. 

Para que o processo seja ainda mais célere e não nos percamos entre os inúmeros produtos aconselho a fazerem a lista de compras pois assim podem pesquisar diretamente pelos produtos que procuram sem necessidade de ver TODOS os produtos. 

O facto de estarem no conforto do lar a fazer as compras tem ainda a grande vantagem de, na dúvida, poderem confirmar se necessitam de um determinado produto e em que quantidade, caso vos surja alguma promoção ou passem os olhos em algum produto que não tinham equacionado encomendar.

Será, sem dúvida, uma experiência a repetir! 

Também já experimentaste? 

Passei a tarde na cozinha!

É verdade! Passei toda a tarde na cozinha mas não se animem já à espera da receita deliciosa :)

Ontem a tarde foi dedicada às limpezas!! Nos últimos dias tenho andado "distraída", com falta de foco, com milhares de ideias e sem ação nenhuma. Ora, estão vocês a pensar o que tem isso a ver com limpezas, né?? :)

Um dos motivos da distração são precisamente algumas tarefas e ideias pendentes há muito tempo e que, com o passar dos dias, foram ficando para trás. Percebi que quanto mais tarefas e ideias para colocar em prática tenho pendentes menos faço. Porquê? Porque não sei por onde começar, como começar, o que fazer primeiro. Muitas vezes por serem tarefas que demoram algum tempo ou implicam algum planeamento e, como resultado...nada fica feito!

Portanto, estava na hora de mudar e assumir a responsabilidade sobre o que tem de ser feito e "Make it happen"! :) E hoje foi o dia de pôr mãos à cozinha e fazer uma limpeza a fundo aos armários, por dentro e por fora. Aproveitando para fazer seleção de algumas coisas que não têm sido usadas e portanto não fazem falta. Sou apologista do minimalismo e da funcionalidade das coisas. Se tem utilidade perfeito, se não tem há que dar novo destino. Guardar só porque pode vir a ser preciso...não, obrigada. Não é fácil e nem sempre consigo desfazer-me de algumas peças na primeira "limpeza" mas sempre que faço este tipo de limpeza há redução certa de objetos nos armários, mais espaço as prateleiras e mais sacos para o lixo ou para dar a alguém que possa fazer falta (o que está em bom estado).

Em fila de espera está agora a despensa, também a precisar de intervenção. Depois posso direcionar a minha atenção para um armário na sala que quero tirar e, por isso, tenho que encontrar solução para o que está lá guardado (serve principalmente de bar, tendo algumas bebidas e copos - o espaço extra nas prateleiras da cozinha são uma excelente solução :) ). 

Outro espaço a precisar de renovação é o quarto que está neste momento a ser usado como ginásio/escritório/despensa. Já fiz algumas pesquisas do que pretendo e será conteúdo para uma próxima publicação. Quero dar-lhe um ar mais fresco e organizado, não sou muito fã de "confusão visual". Neste momento não o sinto como um espaço confortável onde apeteça estar. Mas será um projeto para fazer com mais calma pois vai implicar reformular a mobília e ainda não tenho a ideia final 100% definida.

O próximo espaço a intervir será possivelmente o roupeiro. Já há algum tempo que tenho vontade de mudar o guarda roupa e desde que li sobre o conceito Roupeiro Cápsula fez todo o sentido para mim! Simples, prático e funcional...exatamente como gosto das coisas! :) Vou ver o que consigo fazer com o que tenho e depois conto-vos tudo!

E pelo caminho, a prioridade é a tão importante tarefa de pôr a nossa empresa de animação infantil em constante crescimento para alegrarmos cada vez mais príncipes e princesas!

Percebem agora quando disse que tinha muitas coisas na cabeça ao mesmo tempo? Pois...mãos à obra para resolver tudo...um passo de cada vez :)

Perda Gestacional...6 meses depois

Deparei-me hoje com este vídeo e não consegui ignorar, tive mesmo que espreitar. Não consegui ver tudo, fui saltando alguns relatos pois fez-me voltar uns meses atrás e recordar o que vivi. Não faz mal, faz bem recordar, faz bem chorar... e seguir em frente. Há um momento do vídeo, no minuto 32 que realmente relata o que muitas vezes as pessoas à volta não percebem. Resumidamente...

...não interessa com quantas semanas ocorreu a perda, é uma perda. E o discurso do "acontece com muita gente" não é bem vindo. Não somos muita gente, somos nós, fomos nós que perdemos, fomos nós que sentimos. E cada um sentirá as suas dores, as suas perdas à sua maneira, ao seu ritmo... 

Desculpem a face mais "deprimente" deste meu cantinho mas será algo que sempre fará parte de mim mas prometo não massacrar :) Nem espero que vejam o vídeo (muito menos até ao fim) mas poderá ajudar algumas pessoas daí estar a partilhar e, de certa forma, a guardá-lo.

Afinal de contas este é um blog sobre "Make it Happen!" portanto vamos lá "Fazer Acontecer!"

Perdi a cabeça!!!

Ahahaha...perdi mesmo a cabeça, mas em relação a isso terão que esperar pelas cenas dos próximos episódios!

Antes de mais...

Pois é bem verdade...já há muito tempo que não vinha a este meu/nosso cantinho. Algum desalento, alguma falta de vontade para tudo, alguma necessidade de recomeçar...voltar à rotina.

Há algum tempo que tenho vindo a sentir saudades de escrever aqui e desta vez será diferente. Sem pressões (impostas por mim), sem programação, sem planeamento nem muitos arranjos florais. Apenas escrever sobre o que gosto, sobre o que me faz vibrar no momento, sobre o que quero partilhar com quem possa vir a ler o que escrevo. Aquilo que me inspira e que poderá inspirar outros, os momentos que quero guardar para mais tarde recordar (foi tão giro voltar a reler algumas coisas no blog. E isso deu-me sem dúvida mais certezas do caminho que pretendo para este espaço)... TUDO e NADA sempre que apetecer sem hora nem dia marcado.

E nestes últimos meses foram muitas as coisas que poderia ter partilhado aqui (e em alguns momentos escrevi "mentalmente" algumas publicações...hehehe). Faço um breve resumo do que se tem passado por aqui:

• No final de Março comecei a trabalhar num jardim de infância num projeto de Atividades de Animação e Apoio à Família (recordo os mas distraídos que sou educadora de infância). Foi a oportunidade perfeita num momento mais que perfeito pois precisava mesmo de "sair de casa" e agarrar-me a alguma coisa;
• Em Maio deitamos mãos à renovação da casa de banho...uma semana louca e com muito pó. No final valeu muito a pena! (Apenas falta resolver um erro técnico de planeamento em relação ao vidro do chuveiro...hehehe);
• Em Agosto tornei-me sócia da empresa de animação onde trabalhei os últimos 3 anos!! :) Super Feliz...um passo mais perto da concretização de um objetivo, de um sonho;
• Em Setembro fomos de férias...depois de dois anos sem férias! Foram fantásticas pela companhia (marido, pais e irmão), pelo local (Vale de Lobo...super recomendo), pelo clima que apanhamos...tudo perfeito!
• Ainda em Setembro e no primeiro dia de regresso das férias recebo o contacto para regressar novamente à escola....IUPI!! :) Escola nova, colegas novas, grupo de crianças novo...vou dando novidades (ou não, veremos)
• E, neste momento...estamos aqui! E como é bom regressar! Até consegui voltar a gostar do meu cantinho! Agora aguentem-me :)

Ah...provavelmente voltarei a falar de alguns dos pontos que referi acima em alguma publicação mais pormenorizada. Têm curiosidade em relação a algum momento em particular? 

E querem mesmo saber porque perdi a cabeça? Prometo que vos conto tudo em breve...fiquem atentos!

Beijinhos grandes para todos e um fantástico fim de semana

Batman vs Superman: A Origem da Justiça

Olá! Hoje venho falar-vos do filme do momento: Batman Vs Superman: A Origem da Justiça.

(imagem retirada do Google)

Sobre o filme não vou dizer muito a não ser: Está fantástico! E para quem ainda não teve oportunidade de ver deixo o trailer.

O que quero partilhar com vocês é a experiência de ver o filme na sala IMAX. É simplesmente fantástico e recomendo a todos verem pelo menos uma vez! Sim, é verdade que o bilhete é mais caro e não é possível usufruir das vantagens do cartão NOS mas...continua a valer a pena! Foi a primeira vez que experimentei e AMEI toda a experiência...e foram 2h30min de filme! :)

Então o que é o IMAX e porque é tão fantástico?

IMAX é um formato que permite mostrar imagens de maior tamanho e resolução. A tela é curva e maior do que o campo de visão do espectador. Desta forma (e com a ajuda dos óculos) dá-nos a sensação de "fazer parte do filme". Além disso, todo o som envolvente cria o ambiente perfeito e ouvimos todos os sons de forma cristalina...até ouvimos os ossinhos a estalar! :) Ou seja, toda a sala  e tecnologia foi projetada para nos levar para dentro do filme.

Para quem quiser experimentar, de momento só existe no C.C. Colombo (Lisboa) e no Mar Shopping (Matosinhos).

Confesso que não esperava uma sala tão cheia tendo em conta que se tratava de um dia da semana e também atendendo ao preço do bilhete (10,50€ cada). Na imagem abaixo a sala ainda estava vazia mas todas as cadeiras do setor central ficaram preenchidas.

E como não podia deixar de ser tivemos uma companhia especial... as nossas amigas pipocas! ;)

Experimentem (ou se já experimentaram) e contem-me como foi! Ah...se for para dormir optem pela sessão normal, fica mais barato! (sim, houve quem ressonasse ao meu lado no cinema...vá-se lá saber como!)

Unhas de gel

Olá! :)

Hoje venho mostrar-vos as minhas unhas. Já não fazia unhas de gel há uns 5 anos. Para mim este tipo de manicura tem vantagens e desvantagens.

Por um lado ficamos com umas mãos mais bonitas (eu pelo menos que tenho umas unhas que partem imenso e aguentam muito pouco tempo arranjadas) e sempre arranjadas. Por outro lado, há a questão do crescimento que, ainda que o gel aguente 3 semanas ou 1 mês, começa a ficar feio (as minhas unhas crescem bastante e ao fim de 2 semanas já se começava a notar o crescimento. Vamos ver como corre desta vez.). Outra questão é se/quando partem. Ou conseguimos uma vaguinha rápida para corrigir ou pode ser muito desagradável (neste momento em que escrevo acabei de partir uma que descobri de manhã que estava rachada!). 

Aproveitei um trânsito infernal (devido à Expocosmética. Demorei cerca de 20 minutos a percorrer uns 100 metros! Ai se eu imaginava não tinham apanhado na rede :)) para tirar as fotos! Cá estão as minhas mãozinhas...

Gostam? Que tipo de manicura usam ou preferem?

Dia da Mariana

Diz que hoje é "Dia da Mariana"

Confesso que (apesar de perceber o marketing associado a estas iniciativas. e eu estou a ajudar a divulgar mais um pouquinho ;)) me faz confusão esta coisa de haver dias para tudo. O "Dia do(a)..." (Francisco, Joana, José, Alice, Vera, Amélia, Tiago, Vicente ou Marcelina...) é todos os dias que o queiramos celebrar. Mais importante é que sejamos capazes de transformar todos os dias no "Nosso dia!".

Portanto...Ana, Elisa, Rita, Catarina, Marlene, Márcia, Jessica, Marta, Raquel, Cláudia, Vera, Patrícia, Andreia, Soraia, ... HOJE É O TEU DIA!! Faz o melhor que te for possível fazer com ele!

MAKE IT HAPPEN!!

#ÀSextaemCollants - Sapatos de Salto Alto

Procurando voltar à rotina cá vos deixo mais um texto da rubrica À Sexta em Collants...

Esta "À Sexta em Collants" vou deixar os meus amigos collants para segundo plano. Pois bem, saltos altos...

O grande problema nas primeiras vezes/saídas com eles é o mito à volta deles para os homens com vontade de os usar. Sapatinhos de salto são, geralmente, usados pelas mulheres isso é ponto assente nos dias de hoje (com muita pena minha confesso).

(imagem retirada da internet)

Uma enorme paixão...

Como nem tudo podem ser más notícias e por que é nas coisas boas que devemos colocar a nossa máxima atenção...tenho que partilhar com vocês a minha mais recente paixão.

Apesar da perda, a família cresceu e o Pipoca entrou nas nossas vidas no momento em que mais precisávamos. Está connosco exatamente há duas semanas e tem sido a minha fonte de sorrisos, de energia, de coração derretido! Sim, é verdade...este ser, ainda tão pequenino, consegue sem dúvida trazer um novo sentido às vida.

Pois apresento-vos o Pipoca...contem com muitas "Aventuras do Pipoca" por aqui! :) E como sou uma "mãe babada" e o Pipoca super fotogénico cá fica uma catrefada de fotos! Espero que gostem tanto como eu.

Make it Happen...desistir não é opção!

Pensei. Pensei muito. Ponderei se voltava aqui ao meu cantinho. Não estava certa se queria usar este espaço para partilhar o que me afastou daqui por tanto tempo.

Sim...já lá vão duas semanas desde a minha última aparição por aqui. E, os mais atentos repararam que foi precisamente na véspera do meu aniversário.

Sim...esperava nesta altura trazer as tão agradáveis novidades que anunciei nesta publicação. 

Março anunciava ser um mês perfeito após o IMENSAMENTE longo fevereiro! Mês do meu aniversário, mês da chegada da primavera e de toda uma mudança que aguardávamos por cá.

Não foi. Reuniu tudo o que não devia acontecer. Abaixo deixo um texto que escrevi e que resume tudo. Primavera sem sol. Aniversário de lágrimas. As tão aguardadas novidades e uma luta de cinco anos desfeitas...

(imagem retirada do facebook. partilhei um álbum com mais obras do mesmo autor na página Make it Happen)

Showroomprive...

Olá!! Amanhã é dia de aniversário cá em casa ;)

A antecipar a data a showroomprive.pt enviou um email a oferecer um vale de 10€ para fazer compras neste site...o melhor? não é necessário valor mínimo de encomenda. Se bem que também não é fácil encontrar muitos produtos abaixo dos 10€ (mas encontram-se, e peças bem giras!). O vale é válido por 1 mês após a ativação por isso podes aguardar e estando com atenção às marcas/produtos que vão estando em destaque.

Sexta Feira #À Sexta em Collants

(Peço desculpa pelo atraso nesta publicação mas cá vai mais uma edição de #ÀSextaemCollants!)

Sexta-feira

Acordei meia estranha hoje

Copo de leite e um pastel de nata esquecido em metade desde ontem à noite

Olho-me ao espelho

Gosto de me ver de lábios pintados de encarnado

Começo por uma sombra nos olhos

Faço um risco preto na parte de cima das pestanas

Dou um jeito ao cabelo com um pouco de gel para que fique no ar e me dê um aspeto mais Eu

Hoje vou usar as minhas novas collants de vidro

Push Up

Só o nome assusta positivamente

Delicadamente para que não se rasguem

São das mais finas desta coleção da Calzedonia

Puxo-as até ficar completamente dentro delas

Prémio Nobel ao engenheiro/estilista que inventou collants Push Up

Parece que ganhamos logo outras curvas

Sabe super bem andar dentro de umas meias assim

Sim confesso que esta é definitivamente a minha praia

Visto uma t-shirt XXL estampada com a Madona no estilo Hung-Up

As minhas All-Star vermelhas classic não podem ficar esquecidas

Toca a campainha

Grrrr grrrr

Abro a porta a meio meio

"É uma carta p'ro Sr João Pedro"

-Sou eu mesmo

Era uma carta registada

Sorrisos q/b

Espanto com sal

Vergonha é do que gasto menos nestas coisas

Confesso

Assinei a carta e disse

Obrigada

João Pedro
"por detrás destes collants que trago vestidos, 

só eu sei o que sinto,

só eu sei o que sou"

Street Store

Olá!!

Já tinha esta publicação para fazer há imenso tempo mas como sabes não tenho passado muito por aqui...mas entretanto haverá mudanças!

Hoje venho falar-te do Projeto Street Store. Já tinha ouvido falar há algum tempo mas foi um post da Marlene - Mct-Beauty que me despertou novamente a atenção. Ela prontamente ajudou-me a contactar as pessoas responsáveis pelo projeto no Porto e em menos de nada estava a falar com a Cátia. E melhor que eu para te explicar tudo é a própria Cátia, que está responsável pela organização do evento no Porto. Convidei-a a responder a algumas questões para poder dar a conhecer ainda a mais pessoas o conceito. 

#desafiodasemana- Reconhecer e Agradecer

Mais uma semana...mais um desafio. Preparado(a)?

#ÀSextaemCollants - Dicas

E hoje é dia de mais um #ÀSextaemCollants. Hoje num formato um pouco diferente com algumas dicas para melhor preservares os teus collants!

Preparados?

#12 meses 12 coisas

E este mês o projeto #12meses12coisas traz 12 citações que me inspiram. Aqui fica a minha partilha...o difícil é selecionar só 12 frases inspiradoras (tanto que só no final reparei que já tinha 13)!

Desaparecida em combate...

Não, não é sobre o filme que venho falar! :) 

É verdade...tenho andado um pouco ausente aqui do blog. Tenho acompanhado a leitura dos blogs que sigo apesar de não conseguir comentar todos. 

Mas é por um bom motivo e em breve conto-te tudinho... 

Esta semana não lancei novo desafio portanto...aproveita ao máximo o tempo com as crianças e aproveita também para relembrares os desafios anteriores.