Menu da semana

Olá!! Quero partilhar contigo mais uma ferramenta que uso para me ajudar a poupar e a organizar as compras da semana/mês.

Não sei se já o costumas fazer mas ...cá fica a dica (não é um segredo milenar há muito escondido!).

Estou a falar no planeamento das refeições para a semana ou para o mês (conforme seja mais adequado à tua rotina).

Benefícios deste planeamento?

• Podemos fazer as compras de acordo com o que vamos cozinhar e evitar perder tempo no supermercado (a magicar o que vamos fazer para o almoço sexta ou para o jantar com os amigos no sábado!)*
• Poupamos o stress de chegar a casa e navegar entre "o que há" no congelador e perceber que devíamos ter colocado a carne a descongelar antes de sair
• Evitamos o "desenrasquemo-nos" que por norma acaba sempre na confeção do mesmo prato!
• Permite-nos fazer a lista de compras evitando comprar produtos desnecessários
• Possibilita que os pratos confeccionados sejam mais variados 

Eu uso esta tabela como referência, no entanto sendo necessário faço alterações e improvisos porque por vezes há situações que não controlamos. Faz a tabela mas com margem de manobra não vá surgir um convite para jantar fora :)

Gostavas de receber esta tabela para preencheres com a tua ementa para a próxima semana? Deixa o teu email na caixa de comentários e enviarei.

Costumas fazer este tipo de planeamento? 

*Nas próximas ementas vou fazer algo diferente do que tenho feito para testar. Antes de fazer a ementa vou pesquisar os folhetos dos supermercados onde costumo ir e ver o que está em promoção e partir daí para delinear as refeições. Penso que talvez desta forma ajude a poupar ainda mais um pouquinho e até a inspirar para a realização do menu. E porque não aproveitar o que está em promoção!? ;)